Was für den einen eine Selbstverständlichkeit ist, bereitet anderen, insbesondere Senioren, große Schwierigkeiten. In dieser Runde wollen wir Ihnen den Umgang mit dem PC und Tablet näher bringen.
Die Frauengymnastikgruppe 50plus richtet sich an alle Frauen ab 50 Jahren. Ganz egal, ob Sie bereits sportlich aktiv sind oder einen sanften Wiedereinstieg wagen möchten. Von Vorteil ist diese Gymnastik in jedem Fall: zum Lindern auftretender oder vorhandener Rückenschmerzen, zur Wahrnehmung eines besseren Körpergefühls, zur Förderung der Beweglichkeit sowie zur Stärkung der gesamten Muskulatur.
Trainerin: Angeleitet wird diese Gruppe von Heike Pulczynski Kurszeiten: Jeden Donnerstag von 9.30 - 10.30 Uhr
Der Kreislauf kommt zur Ruhe, gleichzeitig wird das Immunsystem angeregt. Es wird eine Tiefenentspannug aufgebaut, die dann zur Ruhe und Ausgeglichenheit führt.
Alle 14 Tage montags ab 14.00 Uhr findet der Seniorennachmittag im Konfirmandensaal statt. Der Ortsverein Ihlienworth bietet seit vielen Jahren diesen geselligen Nachmittag an. Wir kommen zu dieser lockeren Veranstaltung zusammen, um gemeinsam einige Stunden beim Kaffeetrinken und Klönen zu verbringen. Die angebotenen Gesellschaftsspiele sind sehr beliebt. Wer möchte, kann auch Handarbeiten anfertigen.
Der Kreislauf kommt zur Ruhe, gleichzeitig wird das Immunsystem angeregt. Es wird eine Tiefenentspannug aufgebaut, die dann zur Ruhe und Ausgeglichenheit führt.
