Der Kreislauf kommt zur Ruhe, gleichzeitig wird das Immunsystem angeregt. Es wird eine Tiefenentspannug aufgebaut, die dann zur Ruhe und Ausgeglichenheit führt.
Die Gymnastikgruppe richtet sich an alle Frauen und Männer, ganz egal, ob Sie bereits sportlich aktiv sind oder einen sanften Wiedereinstieg wagen möchten. Von Vorteil ist diese Gymnastik in jedem Fall: zur Wahrnehmung eines besseren Körpergefühls, zur Förderung der Beweglichkeit sowie zur Stärkung der gesamten Muskulatur.
Trainerin: Angeleitet wird diese Gruppe von Heike Pulczynski Kurszeiten: Jeden Mittwoch von 9.30 - 10.30 Uhr
Wichtig: Für die Teilnahme ist eine DRK-Mitgliedschaft erforderlich. Bitte…
Was für den einen eine Selbstverständlichkeit ist, bereitet anderen, insbesondere Senioren, große Schwierigkeiten. In dieser Runde wollen wir Ihnen den Umgang mit dem PC und Tablet näher bringen.
Die Frauengymnastikgruppe 50plus richtet sich an alle Frauen ab 50 Jahren. Ganz egal, ob Sie bereits sportlich aktiv sind oder einen sanften Wiedereinstieg wagen möchten. Von Vorteil ist diese Gymnastik in jedem Fall: zum Lindern auftretender oder vorhandener Rückenschmerzen, zur Wahrnehmung eines besseren Körpergefühls, zur Förderung der Beweglichkeit sowie zur Stärkung der gesamten Muskulatur.
Trainerin: Angeleitet wird diese Gruppe von Heike Pulczynski Kurszeiten: Jeden Donnerstag von 9.30 - 10.30 Uhr
Gruppenangebot: Elterncafé Eine herzliche Einladung an alle Eltern!
In gemütlicher Runde und entspannter Atmosphäre bietet Dipl.-Sozialpädagogin Anke Meißner in den Räumen der Jugendhilfestation Otterndorf seit Kurzem die Möglichkeit, sich mit anderen über Familien- und Erziehungsfragen auszutauschen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Willkommen sind Eltern von Kindern jeden Alters!
Wir treffen uns an jedem 2. und 4. Donnerstag im Monat von 9:30 - 11:00 Uhr in den Räumen der Jugendhilfestation…
Um besser planen zu können, würden wir uns im Vorwege über eine kurze Anmeldung per Mail an swantje.behrens@drk-cuxhaven-hadeln.de oder telefonisch sehr freuen. Für weitere Informationen oder Fragen stehen wir Ihnen selbstverständlich ebenfalls gerne zur Verfügung.
Begleitet wird dieses Angebot von einer Dipl.-Sozialpädagogin. Hier hat garantiert immer jemand ein offenes Ohr für Ihre Fragen und Anliegen im Bezug auf den turbulenten Alltag mit Baby.
Der Besuch im Café Kinderwagen ist kostenfrei und findet mit wenigen…
